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營養師Lisa Eberly指出,葡萄酒與糖分的熱量都很高,但前者所含有的平均熱量和脂肪卻比甜點低,且加上喝酒容易醉,因此大部分的人都懂得克制;但遇上甜點則是毫無抵抗力,常一吃再吃停不下來,所以比起酒,「糖更容易使民間信貸台北人上癮」。接著,Lisa Eberly再以身體的角度解釋,以肝臟而言,酒精是種毒素需要優先處理,但也容易使身體將脂肪儲存體內;而大部份的甜點都經過大量加工,對身體同樣會帶來極大的負擔。
國際中心/綜合報導各銀行信用貸款利率比較
▲甜點含有大量的糖,小心吃太多會上民間信貸是什麼企業貸款條件低息私人貸款各家銀行信貸利率比較2017身上沒錢怎麼辦>民間2胎房貸民間借貸安全嗎癮。(台北市借錢向銀行借錢示意圖/記者蔡玟君汽車融資貸款如何借錢方法全額貸款台中快速借錢>汽車借款陷阱攝)汽車貸款利率試算台北借錢網>民間貸款利率民間代書急件民間小額信貸
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▼酒喝太多會傷肝,甚至累積脂肪台北民間信貸。(圖/達志/示意圖)
究竟甜點和酒精吃哪一種比較肥?Lisa Eberly說,相較於採用天然食材與純手工製造的甜點而言,酒精較不健康;倘若以天然釀造的葡萄酒與一般甜食做比較,葡萄酒的健康程度似乎略勝甜點。
無論你的選擇是什麼,Lisa Eberly建議,每個人在攝取食物前都該把握適量與天然的原則,就能避免將高熱量食物吃下肚,能降低肥胖風險,還給身體一個健康的運作環境。
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